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Leite Materno: Entenda a sua importância para o bebê


leite materno

Os benefícios da amamentação, do leite materno,  são muito bem documentados. Embora seja mais evidente durante a infância, essas vantagens têm efeitos duradouros, que promovem a saúde ideal por toda a vida do bebê amamentado e da sua mãe.


O leite humano é uma substância complexa e viva, com numerosos ingredientes que combatem doenças e promovem a saúde. É um sistema completo de apoio infantil que fornece nutrição e proteção. O leite materno contém moléculas imunes, chamadas de anticorpos, que destroem os germes.


O sistema imunológico da mãe produz esses anticorpos e eles se adaptam constantemente. Sem os anticorpos e as células de combate, as doenças aparecerão rapidamente no leite e a mãe os passará para o bebê na próxima alimentação.


A amamentação também beneficia as mulheres. Alguns dos benefícios são duradouros e podem permanecer com as mães por anos após o desmame do seu filho.




Leite Materno

Benefícios para o bebê


  1. Bebês amamentados têm menos resfriados, infecções respiratórias, infecções de ouvido e ocorrências de gripe.

  2. A amamentação é boa para o trato digestivo. Bebês que são alimentados com fórmulas têm dezesseis vezes mais chances de ter diarréia do que os que ingerem leite materno. A amamentação pode proteger contra a doença de Crohn, síndrome do intestino irritável, colite e doença celíaca.

  3. A amamentação exclusiva por pelo menos três meses reduz o risco de diabetes juvenil (Tipo I) em até 30%. Também reduz o risco de desenvolvimento tardio ou diabetes tipo II.

  4. Evidências sugerem que bebês amamentados são menos propensos a desenvolver pressão alta, colesterol alto e doenças cardiovasculares quando adultos.

  5. Bebês amamentados têm menos cânceres infantis e bebês meninas terão menos chances de contrair câncer de mama e de ovário quando adultas.

  6. Como eles ficam doentes com menos frequência, haverá menos consultas médicas e hospitalares, e menos gastos com antibióticos e outros medicamentos.

  7. A amamentação por mais de quatro meses reduz o risco de hospitalização por uma infecção respiratória em 72%.

  8. Mesmo quando um bebê amamentado fica doente, a doença geralmente é menos grave e dura menos tempo do que ocorreria em um bebê que não recebe leite materno.

  9. A amamentação exclusiva reduz o risco de alergias alimentares, asma, eczema e erupções cutâneas.

  10. O leite materno contém altos níveis de certas gorduras que são necessárias para apoiar o crescimento do cérebro e dos nervos. As crianças amamentadas têm QI mais elevado, sistemas neurológicos melhor desenvolvidos e visão mais nítida.

  11. Bebês amamentados são menos propensos a desenvolver obesidade adulta. Bebês amamentados regulam sua ingestão de acordo com suas necessidades calóricas e realmente controlam a produção de leite de suas mães.

  12. A amamentação reduz o risco de SIDS (Síndrome da Morte Súbita Infantil) em 38%. Uma teoria sugere que, como os bebês amamentados dormem menos profundamente, são mais propensos a despertar se tiverem dificuldades respiratórias. A proteção da amamentação contra infecções também pode ajudar a diminuir o risco de SIDS.

  13. A amamentação resulta no desenvolvimento precoce do sistema imunológico de uma criança.

  14. A amamentação ajuda a desenvolver a boca e os músculos faciais.



bebê amamentando


Leite Materno

Benefícios para a mãe


  1. Toda vez que uma mãe amamenta seu bebê, ela libera o hormônio oxitocina. Esse hormônio não apenas faz com que a mãe libere o leite, mas também faz com que se “apaixone” pelo bebê. Foi apelidado de hormônio “maternal”.

  2. A amamentação reduz o risco de osteoporose. Novas mães experimentam uma perda na densidade óssea durante os primeiros meses de amamentação; mas, à medida que sua fertilidade retorna, seus ossos agem como esponjas, absorvendo cálcio extra. Isso resulta em maior densidade óssea e ossos mais fortes. As mulheres que não amamentam têm um risco quatro vezes maior de desenvolver osteoporose.

  3. A amamentação ajuda as mães a perder peso. Produzir leite para um bebê requer aproximadamente 500 calorias por dia. A perda de peso durante o primeiro ano após o nascimento é significativamente maior em mulheres que amamentam em comparação com aquelas que não amamentam. A maior perda de peso ocorre entre três e seis meses após o parto.

  4. As mulheres que amamentam têm um risco reduzido de desenvolver síndrome metabólica, que é caracterizada por diabetes, pressão alta, colesterol alto e doença cardiovascular.

  5. As mães que amamentam experimentam sono e relaxamento melhorados. As evidências mostram que elas adormecem mais rapidamente e, consequentemente, dormem mais.

  6. A amamentação estimula as contrações uterinas normais que não apenas controlam o sangramento pós-parto, mas também devolvem o útero ao estado pré-gestacional mais rapidamente do que em mães que não amamentam.


A amamentação é natural – mas isso não significa necessariamente que seja fácil.

Não hesite em contatar o seu médico se precisar de ajuda ou apoio.


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